言慢者贵，静能生慧。

自我暗示：学会静下心来，自己和自己对话。

请记住：改变别人是不可能的，主要是改变自己。

为人处世，待人接物，遇人说话，不要太在乎别人的评价、议论和看法。对于自己不喜欢的人，或者不喜欢自己的人，多看别人一眼，多想别人一念，多说别人一句，都是最愚蠢的行为。

与人说话聊天交流沟通的时候，记得复述一遍或者反问一句，弄清楚，搞明白，真的很重要。

现在想做的事情，立刻马上去做，马上成功。专注做一件事情吧！不要浪费资源。

每个时间段都有每个时间段的烦恼，所以不必缅怀过去憧憬未来。

不要感性，要理性，理性就是你的意志力。无论做什么事情，意志力坚定很重要。

我们很多女性朋友，一辈子都在拼命证明两件事情，第一我很漂亮，第二有人爱我。殊不知跳出让异性青睐，让同性羡慕的怪圈儿之后，你的生活真的会一下子轻松很多。对一个女孩子来讲，最有力的内核不是你外在的形象，更不是你内在的能力，而是千锤百炼后的温柔大气，是经历磨难后的无所畏惧，是你超强的情绪管理能力，是四两拨千斤的沟通能力，以及进退自如的涵养，和审时度势的成熟的心智。我们一个人能善人能恶人方能正人，不生事不怕事，方能天下无事。我们要与人为善要行善，但是不能一味的愚善，心中要有佛，但手中得有刀，用菩萨心肠对人，用金刚手段做事。你接纳什么，什么就会消失，你对抗什么，什么就会一直存在，你要知道，你最大的敌人其实是自己。

每天坚持读书，这是举手之劳的事情啊！

每天安静地坐在卧室书桌前，阅读看书习字，练习拼音说话，这些都是举手之劳，这些都是很容易做的事情啊！

看这些书籍是举手之劳，读这些字的拼音是举手之劳，想象这些字词的形象来记忆是举手之劳。

记忆，是记字词的形象。因为汉语是象形文字，万物的形象所化。

一个字都有意思，这么多这么多字怎么会没有意思呢？

每个字都有意思，每个字的拼音都有意思，这么多字，这么多拼音，应该很有意思呀！怎么会没有意思呢？

把每一个字的拼音用丰富的想象力运用到实践日常生活中来。

没事做，无聊的时候，每天每时每刻随时随地时时刻刻看拼音吧！

拼音，拼音，好好玩，好好玩，好好玩！就是这个感觉，就是这个感觉，就是这个感觉！

今天现在这一刻，就是这个感觉，就是这个感觉，就是这个感觉！我感觉很好，我感觉很好，我感觉很好！太棒了，太棒了，太棒了！

任务：只记字的形象和拼音。

一个拼音一个拼音地练习，一个字一个字地记住。不用急，慢慢来，慢慢积累，熟能生巧。

这么简单的事情都记不住，还能办好什么事情啊？

连自己的体重都控制不了，还能做好什么事情呢？

你如是本来的样子，竟是如此美丽大方，芬香怡人，天然可雕饰，不需要为任何人而改变。

允许自己做自己，允许别人做别人。允许每个物品都保留它原本如是天然自取的样子，因为它本就已经是设计师的杰作，不需要再改变。

其实什么事情都伤害不了我，能伤害我的只是因为我太在乎，若我不在乎了，凡事都不可能伤害到我。

本是孤独的灵魂，本是孤独的人生，所谓懂得只是自己和自己的心灵对话。

今天现在这一刻，好，很好，非常好！

就是这个感觉，就是这个感觉，就是这个感觉。我感觉很好！

终其一生，我最想要的是美好的心情。

其实，说到底，我想要的只是一种体验的美好感觉而已。

幸福是一种美好的感觉！

正能量：遇到不开心的事学会转念，不抱怨生气，不在背后说别人坏话。

书籍《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避焦虑、猜疑、沮丧、消沉等负能量，它是一本能彻底改变人们生活、工作、行为模式的心理学著作。

正能量是指所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，并贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。正能量可以引导人们有积极向上的三观，世界观，人生观，价值观。

正能量表示人正面情绪的集合，它可以使人拥有一个积极心态；负能量表示人负面情绪的集合，它可以使人拥有一个消极心态。正能量与负能量是相对而言的，面对生活的压力与历练，若正能量战胜了负能量即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若负能量战胜了正能量即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。

生命的意义，让我有勇气面对生活的残酷。

事实是因为努力工作我才有了选择的权利。

后半生最想努力做到的是对自己的心完全诚实。

从小到大，我们一直在努力活成社会希望的样子。我们被各种身份标签所定义，却唯独迷失了最真实的自己。

成功只是偶发事件，失败才是人生常态。

生活就是一场科学实验，需要在不断试错中调整方向。

每个人在不同的年龄段都有不同的人生选择。选择你能承担的，承担你所选择的。

身心放松，把所有的好运都吸过来。

身不苦福禄不够，心不苦智慧不开。

爱的最高境界是允许。允许所有的生命活出他本来如是的样子。

看书阅读：这么多拼音，好好玩，好好玩，好好玩呀！

看书阅读学习理解，慢慢来，不用急。

每天心中谨记念三个词语：我在这里，记住，注意。

顺道而昌，逆道而亡，道法自然，违背了道就会受罚。

错了一次，不要再错第二次了。及时止损，弥补损失。下不为例，以止报怨。

只有检查自己问题的人，才会取得成功。成功的人，都是到自己身上找原因，寻找解决问题的办法，而不是把所有问题都错怪于别人，并且埋怨别人。年轻人，记住永远别抱怨别人。

每个人站的高度角度是不一样的，所以看问题不一样。我们要多看伟人传记，看看他们是怎么看问题，解决问题的。

性格决定命运。性决定命，格决定运。性格暴躁死得快，性格和婉死得慢。人的格局是人生的阅历。格局是见各种各样的人，见各种各样的事。你能够容纳各种各样的人，你的运气就好，因为你有包容性。

困难很多，但一定会有很多人成功，是不是你，在于你有没有改变自己，你有没有让自己跟昨天不一样。

人要成功，一定要有很大的情商，情商是你跟人关系很好，人家都喜欢你，人家就支持你的多一点。

就像宇宙最大的法则，矛盾法则一样。情商高的人，智商往往很低。智商高的人，情商往往很低。每天同朋友一起玩，不再努力读书了，情商高了，智商也低了。如果每天埋头苦读书，不跟人打交道，往往情商很低。遇到倒霉的事情，检查自己的人靠谱，这是练习情商的关键。情商是怎么得来的，是苦难困境折磨挫折中得来的。

睡衣（家居服）分类：夏季睡衣，春秋款睡衣，冬季睡衣。

睡衣（家居服）一定只能在家里穿，不能穿出去玩，这样容易搞脏。无论是夏季睡衣、春秋款睡衣，还是冬季睡衣，睡觉的时候一定要穿上，这样就不会着凉感冒。

子时若还不睡，过了十二点钟就可能会失眠睡不着觉，这个世界是按自然法则行事的，所有一切都有规律。

谨记：晚上11点到早上7点，8个小时黄金睡眠时间，一定要入睡。如果睡不着，绝对不能做其他事情，一定要闭上眼睛躺在床上，摆个最舒服的姿势，深呼吸打哈欠，举手之劳，就可以入睡，睡着。睡觉时，手不能放在肚子上，也不能压住心脏，会多梦易醒睡不踏实。

深呼吸打哈欠，缓解大脑疲劳，精神亢奋，神经衰弱。这是举手之劳！

说话聊天，交流沟通：压低声音用腹腔轻轻地说话，说一些平时日常生活中的平常话，可以适量调整语速，停顿一下，抓住重点，慢慢地说话，带着一种思考的方式去说话。

先知先觉赚后知后觉的钱，后知后觉赚不知不觉的钱。

做事情要细声细气温温柔柔安安静静！

认真做事，专注学习，注意力集中。

切勿浪费资源：不要躺着睡着看手机，避免手机没关机就睡着了，不仅浪费电磁，还会影响手机寿命，导致弄坏手机。

说到就要做到，知道就要行动，知行合一，不能凭侥幸，不能想当然。

睡觉时睡觉，休息时休息，工作时工作，学习时学习，娱乐时娱乐，玩耍时玩耍，运动时运动。

不要轻易同情别人，你同情谁就会承负谁的命运。不要轻易介入别人的因果，所以不是谁的忙都可以帮。

主动选择孤独的人并不孤单，强行融入不适合的圈子才会觉得孤独。

如果是你自己想强行融入这些无聊的社交圈子，你的内心肯定就会觉得孤独。若你不想融入，觉得无所谓，你就不会觉得孤独。

有时候你以为你在合群，其实只是在被平庸同化。不合群的你也许很孤独，但你坚持做自己的样子真的很酷。

人这辈子一定要学会三件事：学会工作，学会生活，学会爱人。

工作即是梦想亦是理想是赚钱要变现工作岗位一定要不可替代，□□走走停停要停下来安静地享受生活中的小美好懂得怎么样去好好生活不被烦恼与挫折所困，学会爱自己爱别人陪伴父母亲人爱人朋友共度美好岁月时光静好。

所有打不倒我的都会使我的内心变得更强大！

昨天，今天，明天。我伟大的人生梦想在继续坚持向前努力拼搏奋斗！

过去，现在，未来。你我他/她，我们一直在时间的星辰大海中扬帆远航长途旅行的路上！

一件事情，如果你想做到，那么你一定可以做到，因为你会想方设法地去做到，即使遇到重重困难也绝不会退缩。你不能做好这件事情，只能说明你没有努力，或者你的内心根本不想去做。祝你好运！祝你成功！

【旺自己的方法】

第一，不占便宜。不靠近免费的东西，免费是因为还没有看懂代价。

第二，衣服少买。不乱花钱，该花的钱一分不少，不该花的钱一分不出。决定你好不好看的是你的身材，而不是你的衣服。

第三，朋友越少，日子越好过。良好的生活习惯和自律会让我们过得越来越好。

第四，不要尝试改变某个人。人家有自己的路要走，不要介入别人的因果。

第五，每天默念好事情将会发生。所有的好事都会发生到我的身上，我就是运气好，我就是福气好，运用吸引力法则。

第六，不管别人怎么评价你，就当听故事。左耳朵听，右耳朵扔，别往心里去。

第七，所有的福气都藏在脾气里。脾气越温和，福气才会越深。一旦发火，就会火烧功德林。让自己的福气全部都一把火烧掉。

第八，见到人话不多说，遇到事尽量少插手。改掉别人问一句，自己回四十句的毛病。

第九，不愿意可以委婉地拒绝，给别人提供情绪价值很重要。

第十，把生活当成老师，你给别人提建议，就是说别人做得不好，就是批评别人，别人就会不高兴，所以说人之患在好为人师。

勇敢地做这个决定，我没有后悔，我不会后悔。

衣服脏了，烂了，旧了，就有可能不再喜欢了。

那一年，九妹鱼女醉梦泠六岁，她默默地望著湛蓝如洗的天空暗暗咬牙在心中对自己发誓：“不能把一个东西搞烂，不能把一个东西丢掉。垃圾才能搞烂，垃圾才能丢掉。只有一文不值的垃圾才会随手扔掉。”

八妹狼女醉梦熙少女时常说：“言语上贬低你，精神上打压你，其实只有一个理由，就是你自身优秀，他怕你的光芒盖过他，怕你站得太高跑得太远不要