副词、介词、连词、助词、叹词、语气词、拟声词等7小类是虚词。

学习成长：记拼音，记词语短语。

阅读写作：把别人书中的语言文字，提炼升华成自己的观点，并记下来。

过程：轻轻松松玩，轻轻松松简简单单开开心心快快乐乐才能把事情做好。

人生有高潮就有低谷，这是很正常的现象和规律。消沉打不起精神的时候，用积极正面的语言自我暗示。如果感觉快乐就忙东忙西，如果感觉累了就放空自己。别人说的话，随便听一听，自己做决定。我什么人的话都听，但是我只信我自己。人人都说我很听话，其实我只听自己的话。

把生活当成老师，在日常生活中学习成长。

消费：衣食住行，吃喝玩乐。

成长：洞察人心，看透世事。

做人：为人处事，待人接物，通达人情世故。

情商：人的情绪，管理控制情绪的能力。人的感情，与人打交道的能力。

人际交往：说话聊天，交流沟通，温柔且坚定地说话。

每一天，无拘无束，多自由啊！多幸福啊！多好玩啊！

心记口记，心算口算。每时每刻随时随地练习一个字的拼音和词语短语的停顿。看书阅读，练习拼音，记词语，记短语。语言文字的能量是很强大的。

无论看书阅读，还是与人交谈，都可以用复述这种方法，把别人的话重复说一遍。

学语言：场景，高频句型，跟人聊天一样，自然而然地记住了。

穿衣服打扮要有自己的韵味，说话也要有自己的韵味。

不要把东西搞烂，保持它原有的样子最美。只有一文不值的垃圾才丢进垃圾箱。衣服裤子裙子鞋子包包等等，所有一切东西，脏了，烂了，旧了，才可以丢掉。勤俭节约是一种传统美德。

心想事成：你若这么想，那真的会这样；你如果不这么想，那可能会这样，可能不会这样。

普通的人急着想改变结果，优秀的人却能够改变原因，杰出的人会努力改变思维。

没有作茧自缚，何来破茧成蝶？

修行就是修一个字——静。

情绪只要注意一个字，静。静能生慧。

说话只要注意一个字，慢。愈慢愈美丽。

一个人如果累了，头脑还格外清醒的话，就是神经衰弱，精神亢奋。

一个人如果累了，打哈欠，说明身体在放轻松，可以缓解疲劳，静静入眠了。

自由自在（专注力）：自己由着自己，自己在这里。我在这里，我时时刻刻感觉自己在这里。我怎么会没有感觉到自己在这里呢？

我拥有金钱，只是想让自己和家人生活得更好。

存钱非常重要：会存钱的人不一定富，但富人一定会存钱。

1.消费不浪费。可买可不买的东西不要买，一定要买的东西才买。

2.不要借钱网贷。

3.不要爱慕虚荣买奢侈品。

4.投资自己的大脑。在你一穷二白的时候，唯一的资产就是你的大脑。

人教事不会，事教人一教便会。最值钱的其实是时间，不要用时间去换钱，要用时间去换本事。必须得花的钱一分不剩，可花可不花的钱一分不讨。抠门不一定就是小气，但肯定是理智。没有人会为你的大方买单。

做人就要狠，女人就要狠，成年礼向全世界宣布我只喜欢自己一个人，在这个无情无义的人世间，我唯一喜欢的人就是我自己，我唯一需要狠狠爱的人就是我自己，这一生中我最应该努力做的事情就是去自私，去爱自己。

人活着不要浪费时间和资源。贵重物品，轻拿轻放。

送俗礼，烟酒茶水果花土特产。在权贵面前，谁不是卑躬屈膝，丑态百出，曲意逢迎呢？

人一辈子有两个追求：一个是有钱，一个是值钱。有钱的人不一定值钱，但值钱的人早晚会有钱，不断学习努力的过程，就是让自己不断值钱的过程。

做这件事情我为什么会失败呢？因为我只想用最轻快的办法解决，而没有看到事情的本质，不知道问题的根本原因出在哪里。

注意休息，不要带病工作，防止大脑疲劳过度。无论春秋还是冬夏，睡觉都要盖好被子，防止感冒，感染风寒。无论寒暑更替，都要学会加减衣服，预防风寒感冒。

看气温，穿衣服。0度左右穿厚棉衣棉裤，10度左右穿棉衣棉裤，20度左右穿单长衣长裤，30度左右穿短衣短裤。

健康生活三部曲：充足的睡眠，合理的饮食，适当的运动。

你现在要在乎的无非就是三件事情：你的钱，你的健康，你内心的平静。

压力不是变动力，压力变病历。身病易治，心病难医。身心健康。

能量跟什么有关？能量和你的情绪有关，能量和你的喜怒哀乐有关。最高的情绪能量是爱和喜悦，以达到开悟觉醒的程度。

情绪和能量的恒定，以达到爱和喜悦的层次，身心健康。

除了生死，白刀子进红刀子出，一切都不算事，难道不是吗？

只要不违背伦理道德，不触犯法律，什么事情都可以原谅，不是吗？

保持快乐的秘诀就是不当真：无所谓，没必要，不至于。

静和慢：修炼那一颗心，无始无终，如如不动，平静如水，静如止水。

生气是自己欺负自己。别人伤害你，或者你自己做错了事情，我首先要使劲地安慰我自己，因为马上会有一大群人站出来指责我侮辱我污蔑我，我再自责也没用，我不能和别人一起当别人的帮凶来伤害自己啊！

每当我心情不好，情绪不稳定，生气发火，闹脾气，我就知道是反派来了，恶人坏人仇人找上门了，魔鬼附体了，他来找我，我定不要着道，遂了他的意。他造他的业，我积我的德，养一身正气镇四方邪念。我只管当下认真做自己应该做的事情就可以了。

人生每个时间段都有每个时间段的折磨与难事，主要看你用怎样的心态去度过。用积极乐观的心态，你就会开心。用消极负面的心态，你就会悲催。

人生最重要的投资就是健康和大脑的智慧，因为其他的都是暂时拥有。

怎样识字看文？

1.把〖拼音〗读对。

2.把〖词语〗读对。

3.把〖短语〗读对。

4.把〖停顿〗读对。

5.把〖意思〗读对。

【家】

人生唯一的追求就是开心。

自己就是自己的家，自己陪伴自己。

爱就是喜欢的东西，爱的人，爱的地方，爱的事业。

静心是人生最大的修行之一。

心里安安静静就是回家了。

【基本目标】

格局：思想和思维的格子放大一点。

学拼音：听歌，闭眼冥想，观照身心，练听力。

每天买纯牛奶喝，牛奶是全营养品。

常买：牛奶，红枣，黑芝麻丸；苹果，梨子，香蕉，橙子，葡萄，猕猴桃；胖大海，罗汉果；冰糖雪梨，茉莉花茶；郁美净，黄芪霜，芦荟胶，绵羊油；文胸，内裤；高跟鞋，运动鞋，马丁靴；袜子。

【注意】

每天会看时间和天气。

食物一定要放凉再吃，否则会烫伤喉咙。

随手关灯，冬天记得关取暖器。

出门记得带钥匙和手机，夏天出太阳或下雨记得带伞。

晚上睡觉前，记得关手机电脑电视机屏幕。

做错事情，提醒自己，再也没有下次了。

【解脱】

人这一辈子，心酸苦难太多，就别再折磨自己的神经和泪腺了。

为什么她会成功？因为她开心啊！因为她快乐啊！因为她喜欢做这份工作啊！

十五种大圆满正能量：1善良，2诚实，3自信，4勇气，5淡定，6主动，7勤奋，8正直，9宽容，10明智，11爱，12喜悦，13平和，14感恩，15美好。

负能量情绪里面最低的叫作羞愧，害羞、羞耻和惭愧、愧疚，然后只有20分。再往上走，内疚30分，冷淡50分，悲伤75分，恐惧100分，欲望125分，愤怒150分，骄傲175分。

那刚才我讲的175分以下的全都是负能量，那再往上走就是正能量。200分勇气，250分淡定，310分主动，350分宽容，400分明智，500分爱，540分喜悦，600分平和，700分以上那就是真正开悟觉醒了。

人类灵魂的能量在250分左右是白痴。人类灵魂的能量超过300分才能正式进入轮回转生成人。人类灵魂的能量若是低于250分或300分只能投生六道轮回中的畜牲道或者下三道，比如饿鬼道和地狱道。

最接近死亡的最低的负能量情绪羞愧有以下这两种表现形式。

羞愧的具体意思：我比别人差，我不好，我有错。

（一）害羞、羞耻：我觉得我什么地方都比别人差，在人群中我感到自己很自卑很无助，我不知道该怎么做，怎么说话，怎么表达，我真的不知道该怎么办才好。

（二）惭愧、愧疚：这的确是我造孽做错了这么多事情，一切都是我的过错，我感到非常抱歉，我不能原谅我自己。

我们要学会与自己的内心达成和解，接纳自己的坏情绪，接纳自己的不完美，只要不违背原则和底线，只要不触犯道德和法律，所犯的任何错误其实都应该可以值得被原谅。

我们真正应该做到的健全人格是：一生两万多天何其短暂，必须非常非常努力地去爱自己，每时每刻只认真关注自己的内心成长，太在乎别人对自己的评价，太在乎别人对自己的看法，太在乎别人的感受，多看别人一眼，多想别人一念，那都是最愚蠢的行为，人生的意义不是讨好别人，而是肯定自己。

人一辈子，说长也长，活到八十岁，也有两万九千二百天。说短也短，一生也就几十年，在时间的长河里，一闪而过，如沧海一粟。世间平凡的人，都想要不平凡的人生，能够有所成就，活得精彩。人的一生，都并非一帆风顺，有风有雨，有坎坷也有惊喜。很多事，不经别人的苦，你不知别人的难。风光的背后，他又经历过多少不堪回首的往事？平淡也并非不好，悠闲自得，不同的只是每个人的想法和活法不一样。人生有舍有得，鱼和熊掌，难以兼得。平常人平常心，绝大多数人只能是平淡过完一生，干不了什么轰轰烈烈的大事。在有生之年，自己和家人能够无病无灾，平安健康，是幸福，也是你最大福气。能够和相爱的人相守一生，是你几辈子才能修得的正果。此生，还能事业有成，是你上辈子积德行善，这也并非完全是你努力的结果，是你走了时运，做了此生你最正确的选择。人的一生，并非要大富大贵，天顺人和，身体健康，自己努力向上就好，日子能够过得快乐一点，生活能够舒心一点，已经非常不错了，再有个良好的心态，你已经算得上是个人生赢家。人生哪能多如意，凡事但求半称心。愿岁月温柔以待 ！精进修行之路。

从今天现在这一刻开始做起也不错啊！

我要学习语文和数学。

我要学会语言和算术。

我们来学习汉语和汉语拼音。

练听力，学讲话。

学最基本的东西，做好最基本的事。

两篇文章，对比一下，有竞争才有进步。

阅读了这么多书籍，看了这么多语言文字，你的心里懂得了什么东西呢？你知道了一个什么道理呢？

看一段语言文字，再用自己的话复述一遍。

认真逐字逐句看完一段文字，闭上眼睛在脑海中静静反思片刻，再组织好语言，用自己的语言流畅地复述一遍，加深理解和记忆。

认真静下心来记住一句话，一句对生活有用的话，一句有意义的话。

我好开心，我好快乐，我好幸福。

接受自己，原谅自己，喜欢自己。

每天每时每刻，静下心来，找个安静的地方，可以是干净整洁漂亮舒适的闺房卧室，在书桌前坐下来，打开灯光熹微的台灯，在镜子里凝视自己安详的面容，好好地与自己的心灵对话，多问问自己的内心，我怎么了？此时此刻，我必须应该做些什么事情？什么事情才是现在最重要的呢？观照身心灵一切知觉意识。观照身体，观照内心，观